Preguntes freqüents sobre vacunació contra la COVID-19 i la grip.

Encara estem en pandèmia?

El 27 d’octubre de 2022, el director general de l’OMS afirmava: “Estem millorant la situació de la pandèmia de la COVID-19, però encara no s’ha acabat. L’última setmana es van notificar més de dos milions sis-cents mil casos nous, amb 8.562 morts noves. El final d’aquesta pandèmia està a la vista, però la desigualtat continua obstaculitzant la nostra resposta.

Patir la COVID-19 continua suposant un risc?

Sí. Continuem estant en risc sobretot les persones grans o amb condicions de risc per complicacions. La immunitat adquirida per les vacunacions i/o per haver passat prèviament la malaltia i les variants circulants en aquests moments, fan que la gravetat sigui més baixa que en onades prèvies; però, tot i així, encara hi ha al voltant de 900 hospitalitzacions i 29 persones ingressades per COVID a les UCI. Les xifres de morts setmanals en el darrer mes estan entre 20 i 40.

Quins efectes adversos tenen les vacunes contra la COVID-19?

Les vacunes adaptades a la variant òmicron tenen un perfil de seguretat similar a les que s’utilitzen per a la primovacunació. Les reaccions adverses més freqüents en població adulta són febre, malestar, dolors musculars, mal de cap, vòmits, dificultat en respirar i dolor al lloc de la injecció. Aquestes reaccions habitualment són d’intensitat lleu o moderada i es resolen en un termini de pocs dies després de la vacunació.

Per què cal una segona dosi de record de la vacuna contra la COVID-19?

Per quatre motius:

1. Malgrat que les vacunes contra la COVID són molt efectives per evitar malaltia greu, hospitalitzacions i morts, la seva efectivitat va baixant amb el temps.

2. Són possibles les reinfeccions després d’uns mesos d’haver patit la malaltia.

3. Apareixen variants a tot el món que escapen a la protecció que donen les vacunes o el fet d’haver patit la malaltia.

4. En l’actualitat, per primera vegada, es disposa de vacunes bivalents adaptades a les variants òmicron que estan circulant el 2022

Si he passat la malaltia recentment, m’haig de vacunar?

Sí, és molt important vacunar-se a partir dels cinc mesos d’haver passat la malaltia. A més a més, el virus ha anat evolucionant i van apareixent noves variants

És veritat que la vacuna de la COVID-19 pot produir pericarditis o miocarditis?

Rarament es produeixen reaccions adverses com la miocarditis i la pericarditis, tot i que se n’han identificat alguns casos (menys d’1 cada 10.000 persones vacunades). El risc és més gran en homes joves i, especialment, després de l’administració de la segona dosi.

A on em vacunaran i com puc agafar cita?

Només cal demanar cita a http://citasalut.cat o a l’apartat de demanar cita de La Meva Salut (important: no s’ha de confondre amb l’apartat de vacuna COVID-19, que es reserva a les persones que es vacunen per primera vegada)

Primera edició de l’Escola de Salut de l’EAP Plaça Catalunya en col·laboració amb l’espai Obra Social La Caixa.

Durant els mesos de febrer i març l’EAP Plaça Catalunya de Manresa en col·laboració amb l’Espai obra social La Caixa iniciaran la primera edició del programa d’Escola de Salut. El programa consta de 9 tallers realitzats per professionals de l’EAP i de l’espai La Caixa: urgències domèstiques, nutrició, parlem de la mort i del dret a morir dignament, psicoeducació emocional, diabetis, soledat, dolor crònic i insomni. Aquesta iniciativa té per objectiu que els participants generin una bona xarxa de suport social i fomentar la responsabilitat de la pròpia salut a través d’hàbits alimentaris, emocionals, d’higiene del son etc..

Resolució de conflictes, autoestima i educació emocional als Instituts Lluis de Peguera i Lacetània de Manresa.

Durant el curs 2022-2023 la RBEC de l’EAP Plaça Catalunya Alicia Tarragüel impartirà als alumnes de primer, segon i tercer d’ESO dels Instituts Lluis de Peguera i Lacetània per fomentar els coneixements sobre psicoeducació emocional, resolució de conflictes i autoestima. Amb el principal objectiu de promoure els recursos personals bàsics de l’alumnat per gestionar el patiment emocional i prevenir possibles trastorns mentals.

Programa d’obesitat en l’atencó primària

L’EAP Plaça Catalunya de Manresa participa en el Programa d’Obesitat que s’està duen a terme en Atenció Primària (ICS) de la Catalunya Central conjuntament amb l’hospital de referència (Althaia) per prevenir i tractar l’obesitat i les possibles conseqüències de forma multidisciplinària. Aquest programa consta de diferents sessions tant grupals com individuals. L’objectiu d’aquest programa és que la població amb sobrepès i obesitat millori els hàbits alimentaris, augmenti l’exercici físic, i tingui recursos emocionals per obtenir una reducció del IMC i perímetre de cintura i mantenir-los al llarg del temps. Aquestes canvis d’estil de vida faran prevenir en un futur malalties associades a l’obesitat com per exemple malalties cardiovasculars, entre d’altres.

Eines de Resiliència i Convivència al casal Cívic Mión-Puigberenguer

El 14 de desembre la Referent del Benestar Emocional Comunitari de l’Equip Plaça Catalunya va impartir un taller sobre Eines de Resiliència i Convivència al Casal Mión-Puigberenguer. El taller va tenir una bona acollida i la participació va ser notable. Per treballar un concepte tant ampli com la resiliència, la professional Alicia Tarragüel va facilitar coneixements sobre psicoeducació emocional, la gestió del pensament i les distorsions cognitives. Aspectes bàsics per reforçar la Resiliència.

Curs de RCP impartit per les MIR R4 i les IIR R2

El dia 15 de desembre les Metgesses i Infermeres Residents de quart i segon respectivament van impartir un curs de Reanimació Cardiopulmonar bàsica als professionals de l’EAP Plaça Catalunya. Una proposta que facilita l’actualització dels coneixements sobre RCP als professionals de l’equip de forma fàcil i còmode. Gràcies a les nostres Residents!

Finalitza el Programa de Ventilació Emocional!

Durant els mesos d’octubre i novembre els professionals de l’EAP Plaça Catalunya han tingut l’oportunitat de realitzat el primer programa de ventilació emocional realitzat per la Referent de Benestar Emocional Comunitari. Durant aquest període de temps s’han facilitat eines d’autorregulació emocional, reforç de l’autoestima, resolució de conflictes, treball de la motivació, afrontar el pànic i l’estrès com a resposta a la sobrecàrrega assistencial que pateixen els professionals sanitaris. L’última sessió d’artteràpia ha comptat amb  la col·laboració d’una de les infermeres de l’equip, amb l’objectiu de realitzar un midori per poder posar en pràctica tots els coneixements adquirits durant el programa. 

Grup “SENSE POR”

Durant 5 setmanes els membres del grup psicoeducatiu “Sense por” han realitzat un viatge d’aprenentatge i autodescobriment. Entre dinàmiques, explicacions i reptes, els participants han après la clau de l’autoregulació emocional,  l’autoestima, les habilitats de comunicació i la resolució de conflictes. En aquest taller es treballen les eines bàsiques per poder afrontar la vida de manera adaptativa en tots els nivells (personal, laboral, social…). #gruppsicoeducatiu #sensepor #RBEC #autoregulacioemocional #autoestima #ressoluciodeconflictes #benestaremocional #femcomunitaria

L’Equip de Plaça Catalunya diu NO a les violències masclistes

Amb motiu del Dia Mundial de l’eliminació de la Violència contra les Dones, que se celebra el dia 25 de novembre, l’equip ha penjat el cartell dissenyat per aquest dia, que no deixa indiferent a ningú i que reivindica : “L’AMOR NO MATA”.

Els punts informatius del centre també s’han guarnit amb globus en forma de cor que expressen que L’AMOR NO ÉS VIOLÈNCIA, L’AMOR ÉS IGUALTAT.

La façana del CAP Bages llueix un domàs amb un llaç de color lila per fer ben present la commemoració d’aquest dia.

Alta participació en les jornades organitzades per la PACAP

Alguns professionals d’equips d’Atenció Primària de Manresa, Santpedor i Vilanova del Camí han  participat en les jornades organitzades per @PACAPfederal (Programa de Actividades Comunitarias en Atención Primaria) a Reus realitzades els dies 10 i 11 de novembre. Des de l’EAp Plaça Catalunya s’han presentat dos projectes molt interessants: Salut i Escola Post-Covid: escuchar a la comunidad educativa para repensar un programa comunitario en salud, de la mà de Marisa Cebrián, infermera de salut i escola a l’Institut Lluís de Peguera, i Re-conocer la comunidad después de la pandèmia. La aventura de una comisión de comunitària en tiempos difíciles para la atención primaria, presentat per Jaume Sanhauja, metge de MFiC.