Plantes medicinals i productes d’herboristeria

Alguna vegada o de forma habitual prens infusions o preparats a base de plantes medicinals? Tant si és així com si no, has de saber algunes coses importants a tenir en compte.

 

En moltes ocasions les plantes medicinals que podem adquirir a través d’herboristeries poden interaccionar amb altres medicaments que estem prenent i fer que, o bé augmenti l’efecte d’aquests fàrmacs, fent més evidents els seus efectes adversos, o bé disminuint l’efecte i fent que el fàrmac no arribi a fer bé la seva acció. Continua llegint

Anuncis
Publicat dins de farmaciola, farmacologia, Gerència Territorial Catalunya Central, publicació compartida

Amb la calor, hidrata’t!

Ara que arriba el bon temps i amb ell, la calor, cal tenir present la importància de la hidratació, indispensable perquè el nostre cos funcioni correctament i així evitar problemes de salut.

L’aigua és imprescindible, perquè ens ajuda a regular la temperatura corporal, transporta els nutrients i en ella s’hi eliminen les substàncies residuals del cos. Encara que durant l’estiu tenim tendència a consumir aliments rics en aigua, com són la fruita, la verdura i les hortalisses, no en tenim prou. Quan fa tanta calor, suem per tal d’eliminar l’excés de calor i és imprescindible beure per recuperar aquesta aigua que hem perdut, per tal que el nostre cos pugui seguir realitzant les seves funcions. Continua llegint

Publicat dins de Informació

Conteteràpia

Biblioteques de Manresa

Conteteràpia. Llegim per fer salut!
EAP Plaça Catalunya

La Tatiana Conde, infermera de pediatria de l’EAP Plaça Catalunya de Manresa, conjuntament amb el Pep Molist, de la Biblioteca del Casino, han elaborat un recull de contesque ens poden ser útils per a la vida i per a la consulta.

Hi ha una demanda freqüent de les famílies a la consulta sobre aquestes temàtiques, i per això hem elaborat un petit recull de contes que ens poden ser útils per afrontar esdeveniments diversos i reptes evolutius que ens passen a la vida.

Tots els contes els trobareu a la biblioteca!

Blog de l’Equip d’Atenció Primària Plaça Catalunya | Manresa

View original post

Publicat dins de Informació

Tabac, com ho fem?

Entre el 24 i el 31 de maig de 2019 se celebra la XX Setmana Sense Fum, enguany amb el lema Recupera la inspiració, que té com a objectiu sensibilitzar la població de la importància que té per a la salut el fet de no iniciar-se en el tabac, abandonar el seu consum i gaudir d’un ambient lliure de fum. Rosa Cirera, infermera de l’EAP Sant Quirze de Besora, ens parlarà de les intervencions que practiquem a l’Atenció Primària per ajudar la ciutadania a deixar de fumar. Continua llegint

Publicat dins de Informació

CONTETERÀPIA: Llegim per fer salut!!!

La Tatiana Conde, infermera de pediatria de l’EAP Plaça Catalunya | Manresa, conjuntament amb el Pep Molist, de la Biblioteca El casino de Manresa, han fet un recull de contes que ens poden ser útils per a la vida i per a la consulta.

Després de Sant Jordi… volem continuar parlant dels CONTES !!!

Tots sabem la importància dels contes des de les primeres edats per afavorir el desenvolupament del nen en totes les seves esferes, l’aprenentatge i l’adquisició d’habilitats.

Els contes expressen en forma d’imatges narrades i metàfores, petites realitats explicades de manera entenedora. Per això, poden ser més efectius per propiciar un canvi que no pas intentar incidir sobre els traumes de manera directa. És important doncs, que davant d’una situació difícil que estigui vivint la nena o el nen, sapiguem trobar un conte que el reconforti i li faci vivenciar de manera simbòlica la seva capacitat de vèncer les adversitats.

grupo-ninos-leyendo-libros_23-2148107419 (1)

Freepik

Per què llegir i explicar contes?

  • Llegir els nens quan són petits enforteix el vincle adult-infant.
  • Llegir fomenta la imaginació, la intel·ligència, la capacitat verbal, la concentració i, a més, enriqueix el seu vocabulari. A partir de la imatge i del text, el nen comença a construir la seva pròpia representació i aprèn a crear una realitat en la seva ment.
  • Explicar històries als infants els permet augmentar la intel·ligència visual.
  • Els contes ajuden als nens a resoldre els seus conflictes afectius i descarregar les seves angoixes.
  • Augmenta la capacitat d’expressió a través de la introducció a la llengua literària, més rica que la llengua quotidiana.
  • Augmenta l’actitud d’escolta i la memòria.
  • Augmenta la capacitat d’abstracció, ja que el nen estableix la relació entre els objectes que ha vist en la realitat i la representació dels mateixos en les il·lustracions.
siluetas-arbol-hombre-sobre-libro_1232-292 (1)

Freeepik

Hi ha una demanda freqüent de les famílies a la consulta sobre aquestes temàtiques, i per això, conjuntament amb la Biblioteca del Casino de Manresa (twitter, instagram) , hem elaborat un petit recull de contes que ens poden ser útils per afrontar esdeveniments diversos  i reptes evolutius que ens passen a la vida. Tots ells els trobareu a la biblioteca.

Clica a sobre per veure i compartir les fitxes:

Esperem que sigui una eina útil!

Us animem a LLEGIR EN FAMÍLIA!!!

Font: labaula.org

Publicat dins de Informació

La dona i el seu benestar

Marc Cases és infermer de l’EAP Navàs-Balsareny, i avui ens parla sobre la dona i el seu benestar.

En la nostra societat, l’acceptabilitat de la sexualitat és diferent per als homes i per a les dones, produint-se un tractament desigual sociocultural que ofereix permissivitat als homes, però desvaloritza i estigmatitza les dones que responen a les seves necessitats i desitjos sexuals.

Si mirem els estereotips, el masculí es podria caracteritzar per una necessitat de domini, agressió i realització, i se li atribueix un alt grau de valor, jerarquia i poder, constituint-se així com a model “universal” amb el qual és comparat, en canvi l’estereotip femení del que es diu que es caracteritza per una necessitat de dependència i cures, i al qual a més se’l considera com a model subordinat. Hem de tenir en compte que cada cultura interpreta a la seva manera els estereotips de gènere, això demostra que la idea que tenim sobre els homes i les dones estan construïdes socialment. Continua llegint

Publicat dins de Informació | Etiquetat com a , , ,

8 de març: Dones treballadores

Nueva imagen de mapa de bits

La Janine Vilarrasa, administrativa, i la Mònica Serra, infermera, de l’EAP Plaça Catalunya | Manresa ens fan reflexionar a homes i dones en la commemmoració del dia de la dona.

 

El 8 de març, dia internacional de la dona treballadora, ha de ser més que una data simbòlica, ha de ser el preludi que ens recordi d’on venim i on anem.

Tot i que el sistema patriarcal, imposat des de temps immemorials, ha intentat esborrar la importància que la dona ha tingut en l’evolució de la història de la humanitat, si mirem enrere, ens precedeix una llarga llista d’activistes, sufragistes i sindicalistes que van aconseguir grans victòries: d’ Hipàtia a Simone de Beauvoir, de les que ens van portar la segona república a les que van lluitar durant la Guerra Civil…
Però malgrat les conquestes, encara queda molt camí per recórrer i, per això, hem de seguir lluitant.

Cada dia hauria de ser 8 de març.
Cada dia hem de lluitar per nosaltres, per les que ja no hi són i per les que vindran.

Autora, Janine Vilarrasa

 

Les nostres dones.

Autora, Mònica Serra

 

Publicat dins de Dia Mundial, Informació | Etiquetat com a , ,

La bronquiolitis. Li han baixat els mocs al pit?

La pediatra Mónica Sánchez Rosell de l’EAP Vilanova del Camí ens ha escrit un interessant article sobre la bronquiolitis que us ajudarà a entendre la malaltia i resoldre dubtes.

De novembre a febrer es concentra l’aparició de la bronquiolitis i els pares i mares venen a consulta per “si els mocs li han baixat al pit”. Els mocs no baixen al pit, és el virus que descendeix des del nas als bronquis i bronquíols i genera una reacció inflamatòria. Aquesta reacció inflamatòria produeix moc i provoca com a conseqüència tos i dificultat respiratòria. El moc impedeix la funció fisiològica de l’intercanvi gasós i l’infant requereix oxigen per a recuperar-se. Continua llegint

Publicat dins de #malalties, Informació | Etiquetat com a , , , ,

La recepta electrònica i els desplaçaments

publicació compartidaLes persones que tenen previst desplaçar-se a una altra comunitat autònoma tenen garantida l’atenció farmacèutica de cobertura pública, sempre que es compleixin els requisits necessaris. Això vol dir que poden recollir a les oficines de farmàcia de la comunitat autònoma de destí la medicació que els han prescrit a la seva comunitat autònoma d’origen mitjançant la recepta electrònica.

recepta_electr_nica

D’aquesta manera, ja no s’han de preocupar de recollir els medicaments abans de marxar i només han d’endur-se els que estan prenent en aquell moment. Com a conseqüència, s’evita el transport inadequat dels medicaments, que en pot perjudicar la conservació, i el tractament és més fàcil de complir perquè se’n millora l’accés. Continua llegint

Publicat dins de Informació | Etiquetat com a , , , , , ,

Hàbits cibersaludables

El Centre de Seguretat de la Informació de Catalunya (CESICAT) del Departament de Polítiques Digitals ha posat en marxa la campanya “Practica els hàbits cibersaludables”, amb l’objectiu de generar una nova cultura de seguretat i la confiança a Internet. Continua llegint

Publicat dins de #aprimària, #ICSésmés, hàbitssaludables, Informació | Etiquetat com a , , , , ,