La Meva Salut, eConsulta i videoconsulta per combatre el COVID-19

Josep Vidal, metge de l’EAP Navàs-Balsareny, doctor en medicina i investigador de la Unitat de suport a la recerca de l’ICS a la Catalunya Central, ens parla dels nous models de consultes telemàtiques que s’han habilitat i potenciat per facilitar la continuïtat de l’assistència sanitària de manera no presencial: La Meva Salut (LMS), l’eConsulta i la videoconsulta.

Abans de la crisi sanitària provocada pel Covid-19, la gran majoria dels pacients es desplaçaven als centres d’atenció primària (CAP) i consultoris locals per a ser atesos.

A l’actualitat, l’ICS a la Catalunya Central ha realitzat més de 191.700 visites telefòniques i més de 85.800 visites virtuals des de principis de març fins al 3 de maig. Aquestes xifres tripliquen l’activitat habitual i s’expliquen a partir de la situació actual en què l’atenció presencial als centres d’atenció primària i consultoris locals s’ha reduït al màxim i ha baixat un 58%. Els canvis són fruit de l’adaptació que els professionals d’Atenció Primària han fet per fer front a l’epidèmia, reorganitzant-se i oferint la millor assistència a la ciutadania en què per primera vegada, l’atenció telemàtica ha superat l’atenció presencial. Continua llegint

Publicat dins de #aprimària, #ICSésmés, Informació, Passa-ho!, publicació compartida | Etiquetat com a , , , , , ,

Acreditació via telemàtica de La Meva Salut

Degut a l’emergència sanitària provocada pel coronavirus SARS-CoV-2, amb l’objectiu de facilitar a la ciutadania l’accés a La Meva Salut (LMS) i en especial a l’eConsulta, es posa en marxa de manera urgent i excepcional un sistema d’acreditació extraordinària no presencial i via telefònica: l’Acreditació LMS-Coronavirus. També permetrà demanar l’accés a La Meva Salut dels fills menors que es tinguin com a beneficiaris i que estiguin empadronats al domicili de l’adult. Continua llegint

Publicat dins de Informació

L’Alzheimer

L’Igni Estrada Moncada, metgessa de família de l’EAP Vic Nord, ens parla de l’Alzheimer. Ens diu que és molt important parlar-ne perquè és una malaltia molt comuna.

 

Què és la malaltia d’Alzheimer?

L’Alzheimer és la forma més comuna de demència. És un trastorn cerebral progressiu (entre 2 i 20 anys) i terminal que no té ni causa ni cura coneguda.

Es caracteritza per:

  • Pèrdua de memòria
  • Confusió
  • Problemes cognitius
  • Incapacitat per comunicar-se o cuidar d’un mateix
  • Postració i mort

Continua llegint

Publicat dins de EAP Vic Nord, Informació | Etiquetat com a , ,

Consulta el teu professional de medicina o infermeria habitual abans d’anar a urgències

Anna Pérez Garcia, metgessa de família de l’EAP Sant Quirze de Besora, ens parla de com podem donar una millor atenció a la demanda.

 

La longitudinalitat, entesa com el manteniment del mateix professional de referència al llarg del temps,  és una de les característiques fonamentals de l’Atenció Primària, ja que afavoreix una relació basada en la confiança i el coneixement mutu entre el pacient i el metge o metgessa. Facilita l’atenció centrada en la persona i no només en la malaltia. No atenem cervells, cors o ronyons, sinó que atenem a persones amb el seu context social i les seves particularitats, que qui millor les coneix és el metge habitual, alhora que disminueix les consultes a urgències, afavoreix el diagnòstic precoç de patologies cròniques, millora el compliment terapèutic i redueix els errors en diagnòstic i tractament com la polimedicació en persones d’edat avançada¹.

Com s’ha demostrat en múltiples estudis, “mantenir el mateix metge de família al llarg del temps, és qüestió de vida o mort”, ja que augmenta l’esperança de vida, fet que molts pocs tractaments i activitats sanitàries aconsegueixen. Continua llegint

Publicat dins de Informació | Etiquetat com a , , , , ,

El consumisme en les festes Nadalenques: reflexions i consells

Mireia Hernández Ribera, metgessa de família de l’EAP Plaça Catalunya | Manresa ens dona alguns consells per tenir en compte durant aquestes festes.

Estem a punt d’entrar en dates festives. Per alguns la millor època de l’any, per altres la més trista, tot dependrà de les nostres circumstàncies i realitat personal.

Nadal, època de tradicions, de retrobaments, d’amor i de pau. Inicialment va sorgir per celebrar el naixement de Jesús, el 25 de desembre, és a dir, com a tradició religiosa. Actualment, una part d’aquesta essència s’ha perdut i ens trobem davant d’una època de consumisme.

Consumim recursos amb regals, roba nova, excés de menjar, decoració, loteria… Sovint sense parar-nos a reflexionar si ho fem d’una manera saludable, si ens deixem portar per la publicitat, l’entorn o podem fer-ho millor. Anem per parts: Continua llegint

Publicat dins de Informació

Plantes medicinals pel refredat: quines són les més utilitzades i les precaucions que cal tenir a l’hora de prendre-les?

Anna Escalé Besa, metgessa de l’EAP Navàs-Balsareny ens parla sobre l’ús de les plantes medicinals per combatre el refredat. Arriba l’hivern i amb ell el fred i els refredats. Sol ser habitual l’ús de plantes medicinals per tal de pal•liar-ne alguns símptomes com la tos, els mocs i el mal de coll. Es solen prendre en forma d’infusions i xarops, però, quines són les plantes autòctones amb efectes antitussígens, mucolítics, anticongestius…? I, cal tenir alguna precaució a l’hora de prendre-les?

Font: Anna Escalé

Doncs bé, si mirem la composició dels xarops que popularment s’utilitzen per la tos, en la majoria d’ells trobarem: pi, heura, malva, malví, saüc, plantatge… I és que la majoria d’aquestes plantes tenen en comú les seves propietats mucolítiques, expectorants, emol•lients (pel seu contingut amb mucílag) i antisèptiques. Les infusions a l’hivern són un bon aliat, a més en el constipat ens ajuden a augmentar la ingesta de líquids que tan bé va per fluïdificar el moc. Les plantes popularment anomenades anticatarrals o pel constipat són, entre altres: farigola, malva, malví, flor de saüc, regalèssia… De les infusions, és important destacar que no s’haurien de barrejar més de 3-4 plantes per evitar efectes creuats, sobredosificacions o interaccions, és important saber quina part de la planta és la que té propietats terapèutiques perquè és la que s’ha d’utilitzar i la dosis recomanada, per preparar una infusió la planta no s’ha de bullir sinó que s’ha d’afegir a l’aigua bullint però fora del foc per només infusionar-la durant 5-10 minuts i posteriorment filtrar-les per evitar impureses. L’arrel de regalèssia que es sol afegir per donar un bon gust i també per les seves propietats antitussígens, mucolítiques i expectorants està contraindicada en casos de pressió arterial alta. A les infusions hi podem afegir una cullerada de gengibre fresc o bé mel que també és expectorant i antisèptica. Ah! i no oblidem l’ús popular de la ceba tallada a la tauleta de nit per ajudar-nos a descansar una mica millor aquestes nits de tos. En general, no s’aconsella l’ús de la majoria d’aquestes plantes durant l’embaràs i la lactància ja que no disposem d’estudis científics que n’avalin el seu ús. Cal ajustar la dosi en infants i en gent gran, i veure si són plantes adequades pel seu ús en la infància. També, cal tenir precaució si es prenen medicaments anticoagulants com el Sintrom, la Warfarina o els nous anticoagulants ja que poden interaccionar en el seu efecte i pel contingut en mucílag d’algunes d’elles (plantatge, malva, malví) cal espaiar la seva presa de la d’altres medicaments ja que podria interferir amb la seva absorció. També és important no barrejar l’ús de xarops de plantes amb altres antitussígens de síntesis ja que es poden potenciar els usos i ser contraproduent. Davant de dubtes, és important consultar a l’equip d’atenció primària, farmacèutic clínic o a la farmàcia.

Publicat dins de EAP Navàs-Balsareny, Informació, publicació compartida | Etiquetat com a , , ,

Megaeritema epidèmic. Què és?


Aquesta primavera hem tingut un nombre important de nens amb les galtes vermelles i taques a la pell, amb la malaltia anomenada megaeritema epidèmic.


El megaloeritema, també anomenat “la cinquena malaltia”, “eritema infecciós agut” i popularment “malaltia de la bufetada”, és una malaltia vírica que presenta pocs símptomes generals però unes taques a la pell típiques (exantema). És molt pròpia de la primavera.


La causa de la malaltia és una infecció vírica causada pel parvovirus B19.


Com es contagia? 


El contagi és directe de nen a nen per les gotes de saliva al parlar, tossir…


L’infant és contagiós entre 6-20 dies posteriors a la infecció (període d’incubació i primers símptomes) i no encomana quan apareixen les primeres manifestacions cutànies. Continua llegint

Publicat dins de EAP Vilanova del Camí, Informació, publicació compartida

Prevenció a l’infant de l’addicció als videojocs i al joc patològic

close-up-controller-electronics-133579Ara fa uns dies, amb la polèmica sortida al mercat de la darrera edició d’un videojoc de bàsquet molt conegut entre els nostres joves i que ha estat etiquetat com a apte per als nens majors de tres anys tot i que inclou diversos jocs d’atzar similars als d’un casino virtual. Aquests jocs d’atzar serveixen per aconseguir premis i que l’usuari millori els seus jugadors.

Els experts alerten que aquests tipus de jocs d’atzar, encara que no impliquin directament apostar amb diners, sí que es poden convertir en una via d’entrada dels menors al món de les apostes. Continua llegint

Publicat dins de Informació, publicació compartida | Etiquetat com a , , , ,

La tornada a l’escola

S’acaba l’estiu i de nou comença el curs escolar. Després d’un temps llarg de descans, cal preparar-se per fer més fàcil i profitosa la tornada a l’escola dels vostres fills. Per començar el curs en òptimes condicions podeu seguir algunes recomanacions que ens donen els professionals de l’EAP Santa Eugènia de Berga:

Preparar el material escolar

    • Feu la llista del material necessari per al nou curs juntament amb els vostres fills després de valorar el que ja tenen i aprofitar el del curs anterior.
    • Feu que es responsabilitzin al màxim de les seves possibilitats en els preparatius per tornar a l’escola: folrar llibres, posar el seu nom al material nou, fer la motxilla… D’aquesta manera els implicareu més en el seu procés escolar.

Planificar el tempsimatgeenquesta_online

    • Programeu juntament les activitats extraescolars i de lleure del curs, procurant que els quedi temps per estudiar, descansar, relacionar-se, jugar… Procureu que el seu horari no quedi molt atapeït perquè cal que també comparteixin temps en família, especialment els més petits.
    • Tingueu en compte si els vostres fills van tenir cap dificultat el curs anterior, per preveure o organitzar activitats de suport o de reforç.

Tenir en compte el període d’adaptació

    • En el cas que els vostres fills iniciïn l’escolaritat, és important que els motiveu per fer una bona entrada a l’escola (visitant el centre, parlant-li del que trobarà a l’escola…).
    • En el cas que canviïn de centre, intenteu que coneguin els espais i puguin establir contacte amb alguns dels nous companys abans de començar el curs.
    • Feu reflexionar els vostres fills sobre l’esforç i la responsabilitat que comporta començar un curs més elevat.

Recuperar hàbits i rutines

    • Torneu a marcar l’horari i reprendre els hàbits i rutines (per anar a dormir, per llevar-se, per als àpats…).

Una vida activa és essencial per a la salut dels infants

    • L’inici del curs escolar és un bon moment per incorporar petits canvis saludables en la vida quotidiana. Es recomana que els infants i adolescents facin seixanta minuts o més d’activitat física diària. És fàcil aconseguir-ho perquè aquests seixanta minuts es poden fer acumulant períodes curts d’activitat física al llarg del dia. Una vida activa té molts beneficis!
        • Prevé l’obesitat i el sobrepès.
        • Millora l’estat d’ànim, la concentració i el rendiment escolar (en assignatures com matemàtiques, llengua…).
        • Ajuda a relacionar-se amb els altres i a créixer millor, més alegres i sans.

Algunes idees:

Xapa

        • Fer el camí a l’escola a peu (o en patins, o en bicicleta) pot ser una oportunitat d’or per introduir l’activitat física en la rutina diària del vostre fill o filla. Si la distància ho permet, podeu portar-los a l’escola caminant. Es pot fer diàriament, a dies alterns o un dia a la setmana… És una bona manera d’acumular minuts d’activitat física.
        • Pujar escales.
        • Realitzar jocs actius: fet i amagar, ballar, jugar als parcs o al pati de l’escola…
        • Participar en activitats esportives: interesseu-vos pels esports o per les activitats en què els vostres fills i filles ja participen.
        • Prioritzeu alguna activitat esportiva si els apunteu a activitats extraescolars.
        • Es pot utilitzar el pati de l’escola per ser actius. Informeu-vos al vostre barri o ajuntament sobre la modalitat de patis escolars oberts, que són aquells que s’obren com un espai d’ús públic per a famílies, infants i adolescents fora d’horari escolar, cap de setmana i durant el període de vacances escolars.
        • Limiteu l’estona d’estar asseguts davant la televisió o d’altres pantalles (ordinador, jocs…).
        • Aprofiteu els dies festius per ser actius en família.
    • Els adults podeu influir en joves i adolescents a l’hora d’afavorir la pràctica d’activitat física. Doneu exemple: sigueu actius!

 

Publicat dins de després de les vacances, EAP Santa Eugènia de Berga, escola, nens, publicació compartida, tornada a l'escola, vida activa | Etiquetat com a

Plantes medicinals i productes d’herboristeria

Alguna vegada o de forma habitual prens infusions o preparats a base de plantes medicinals? Tant si és així com si no, has de saber algunes coses importants a tenir en compte.

 

En moltes ocasions les plantes medicinals que podem adquirir a través d’herboristeries poden interaccionar amb altres medicaments que estem prenent i fer que, o bé augmenti l’efecte d’aquests fàrmacs, fent més evidents els seus efectes adversos, o bé disminuint l’efecte i fent que el fàrmac no arribi a fer bé la seva acció. Continua llegint

Publicat dins de farmaciola, farmacologia, Gerència Territorial Catalunya Central, publicació compartida